德妮日記Derni Diary
隨著疫情更加的嚴峻，
跟孩子一起宅在家最安全了～
但又怕孩子放電不夠，
無法一夜好眠嗎？
「登～登～登～登～」
這個時候呢～
就是德妮育兒好文回歸的最佳時機！！！
善用簡單的道具，居家育兒很簡單～
幼兒的運動也被稱為『運動遊戲』 意思是孩子需要以遊戲的方式進行
也就是可以一邊運動一邊玩遊戲的方式來進行
在孩子的生活中，幼兒的運動遊戲，對他們來說，最重要的是探索這個世界。
因此他們的生活都是遊戲，並運用他們的肢體來進行。
運動帶來的好處
0-6歲是腦部神經系統發展最快速的時期，這個階段幼兒身體上的經驗和動作上刺激，往往會成為孩子的長期記憶，影響他的一生。運動還可以強化嬰幼兒的肌肉，刺激大腦發展，還能讓寶寶吃的更多、睡得更好喔！
增加寶寶的免疫力
運動可以增進孩子的體適能、降低罹患心血管疾病及糖尿病的危險、避免肥胖、增強抵抗力，讓孩子有足夠的能力從事日常生活活動以及維持健康。
刺激大腦發展讓寶寶更聰明
運動可以刺激嬰兒的大腦發育，讓嬰兒更聰明。如果想要提升寶寶的智力，一定要協助他經常做手部的運動。運動能增進寶寶的學習力、記憶力和專注力、知覺動作發展，這是因為運動促進腦的血液循環，提昇孩子的學習效率。
強化身體肌肉及肢體協調能力
不論幫寶寶進行哪一種鍛鍊，都可以幫助強化身體各部位的肌肉，尤其是手、腿、肩頸和背部。所以，只要不斷的運動，就可以讓寶寶更加強壯。
運動前的注意事項
環境：檢視環境四週的安全
器材：任何遊戲器材不能造成傷害
服裝：衣服盡量穿寬鬆、不要穿太多，方便活動
飲食：錯開喝牛奶或吃飯時間並時刻補充水分
在家可以做的幼兒運動 - 大龍球
大龍球是一種直徑比較大的軟膠球體，表面光滑或有軟膠刺，我們可以藉助大龍球，在球上進行各種運動。大龍球可以刺激寶寶的觸覺，發展身體協調性，並促進寶寶前庭功能與智能發展！
在家可以做的幼兒運動 - 球類遊戲
幼兒用手拿或是用腳踢玩的球類，盡量以質地偏軟重量偏輕的的球為主，以保護幼童在遊玩時的安全。
球類運動是孩子們眾多運動項目中，最常見也最容易取得的，而當孩子在玩球類遊戲時，不僅可以增進體適能發展，還能訓練他們手眼協調、方向感，以及反應能力，還能增進腦部發育及正面情緒發展，所以鼓勵孩子運動是相當重要的。
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